ТЕРМИНОЛОГИЯ

КОМАНДЫ

• Смирно – чарёт

• Поклон – кхёнэ

• Сесть – анчжо

• Встать – иро со

• Построиться – мойо

• Спасибо – кхамсахамнида

• Благодарю – кхамсахамнида

 

УРОВНИ

• Ольгуль – верхний уровень

• Момтонг – средний уровень

• Аре – нижний уровень

• Иль дан – первый уровень

• И дан – второй уровень

 

ДВИЖЕНИЯ

• Парам – быстрый

• Корым – шаг

• Нарэ – несколько ударов подряд

 

НАПРАВЛЕНИЯ

• Ап – вперед

• Йоп – в бок

• Твит – назад

• Вен – лево

• Орын – право

• Нарё – вниз

• Ан – вовнутрь

• Бакат – наружу

 

СТОЙКИ (СОГИ)

• Чарет соги (Мо соги) – стойка «смирно», ноги вместе, руки по швам

• Чумби соги (наранхи соги) – стойка готовности, ноги на ширине плеч (полная ширина 2-е стопы, расстояние между пятками – 1-а стопа, длина – 1-а стопа)

• Чучум соги – поза всадника, широкая стойка, ширина – две ширины плеч (полная ширина 3-и стопы, расстояния между пятками – 2-е стопы, длина – 1-а стопа)

• Ап соги – короткая стойка, длина – один шаг или 3 стопы

• Ап куби соги – длинная стойка с упором на переднюю ногу, длина 4,5 стопы

• Твит куби соги – короткая стойка с упором на заднюю ногу, длина 3 стопы

• Коа соги – кошачья стойка

• Пом соги – стойка тигра (длина – две стопы)

 

УДАРНЫЕ И ЗАЩИТНЫЕ ПОВЕРХНОСТИ РУК

• Кулак - чумок

• Тыльная сторона кулака – тын чумок

• Ладонь - батансон

• Ребро ладони - сонналь

• Предплечье - пальмок

• Внутренняя сторона предплечья – ан пальмок

• Внешняя сторона предплечья – бакат пальмок

• Локоть - палькуп

 

УДАРНЫЕ ПОВЕРХНОСТИ НОГ

• Пятка – палькумчи

• Ребро стопы – палькаль

• Подушечки пальцев – ап чук

• Подъем стопы - пальтын

• Колено - муруп

 

УДАРЫ НОГАМИ (ЧАГИ)

• Ап чаги – удар ногой вперед

• Толё чаги – круговой удар

• Нэрё чаги – удар сверху-вниз, рубящий удар

• Йоп чаги – удар вбок

• Твит чаги – удар назад (выполняется с разворотом на 180˚)

• Ап хурё чаги – удар пяткой сбоку вперед

• Тви хурё чаги – удар пяткой сбоку назад (выполняется с разворотом на 360˚)

• Муруп чаги – удар коленом

• Торан толё чаги – круговой удар с разворотом на 360˚

• Торан нэрё чаги – удар сверху-вниз с разворотом на 360˚

• И дан ап чаги – удар ногой вперед в прыжке

• И дан толё чаги – круговой удар в прыжке

• Нарэ толё чаги – несколько круговых ударов (толё чаги) подряд

 

БЛОКИ (МАККИ)

• Ольгуль макки – верхний блок

• Ольгуль сонналь макки – блок ребром ладонью на верхнем уровне

• Ольгуль баккат пальмок макки – блок на верхнем уровне наружу предплечием

• Момтонг макки – блок на среднем уровне

• Момтонг баккат макки – блок предплечьем наружу на среднем уровне

• Момтонг ан макки – блок предплечьем вовнутрь

• Момтонг ан пальмок баккат макки – блок внутренней стороной предплечья наружу на среднем уровне

• Арэ макки – блок на нижнем уровне

• Аре сонналь макки – блок ребром ладони на нижнем уровне

• Батансон нулё макки – блок ладонью

• Хан сонналь макки – блок ребром ладони

• Сонналь макки - средний блок ребром ладони, вторая рука приставляется к груди ладонью вверх

• Сантыль макки – двойной блок, включает в себя ольгуль ан пальмок баккат макки в одну сторону и арэ макки в другую

• Кави маки (блок ножницы) – двойной блок, включает в себя момтонг ан пальмок баккат макки и арэ макки вперед

 

УДАРЫ РУКАМИ (ЧИРИГИ)

• Момтонг чумок чириги – проникающий удар в корпус (в средний уровень)

• Ольгуль чумок чириги – проникающий удар в голову (в верхний уровень)

• Йоп чириги – проникающий удар вбок

 

УДАРЫ РУКАМИ (ЧИГИ)

• Сонналь чиги – удар ребром ладони

• Чеби пом сонналь мок чиги – двойное движение. Включает в себя верхний блок ладонью (Ольгуль сонналь макки) и удар ребром ладони в шею (Сонналь мок чиги)

• Палькуп чиги – удар локтем

• Тын чумок чиги – удар тыльной стороной кулака

​